14.11.2026 07:14:05
Приветствуем Вас, Гость
Фитнес - парк
О сайте :: Описание тренировок
Меню сайта
  • Главная
  • Статьи
  • Новости
  • Фотографии
  • Видео
Связь
Домашний телефон Ирины
(НЕ спортклуб)
(495)353-43-33

Мобильный телефон
8-905-502-12-73

Skype - morozova5691

Написать администратору
Статьи
Ответы на вопросы
Если начинает колоть в боку
Если начинает колоть в боку
Как правило, это связано со скрученными движениями (салса, танец живота) вызвано недостатком жидкости в организме (частичное обезвоживание), кислородным голоданием внутренних органов, а также нехваткой электролитов Na и Ca. Если вы занимаетесь на сытый желудок, если вы перед тренировкой выпили кофе или у вас недостаточно разогреты мышцы. Типично сокращение селезенки (колет в левом боку)-выбрасываются дополнительные порции крови. Следует остановиться, нажать слева на живот ладошками и сделать несколько выдохов.
Интересные цитаты
(хочу ещё цитату)
9\10 нашего счастья основано на здоровье. Отсюда следует вывод, что величайшей глупостью было бы жертвовать своим здоровьем ради чего бы то ни было: богатства, карьеры, образования, славы, не говоря уже о чувственных и мимолётных наслаждениях. Верно, всем этим стоит пожертвовать ради здоровья.( Шопенгауэр).
Обновления
Твиты пользователя @fitnes_park
ВКонтакте
Fitnes - Park © 2007-2016